Basketball ...

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Basketball ist eine dynamische und attraktive Mannschaftssportart, bei der Sprungkraft, Reaktionsschnelligkeit, Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit im Vordergrund stehen. Das athletische Spiel, das auf Grund seiner Eleganz, Schnelligkeit und packender Szenen unter den Körben begeistert, findet immer neue Freunde.

Basketball erfordert regelmäßiges Training. Wettkampfspieler sollten zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche durchführen. Auch die Freizeitspieler, die nicht am Ligenspielbetrieb teilnehmen, können ihre technischen und taktischen Fähigkeiten nur durch ein kontinuierliches Training steigern. Die Vielseitigkeit der Sportart bietet allen, Einsteigern und Fortgeschrittenen, die Möglichkeit, mit der passenden Intensität diesen Sport auszuüben.

Basketball wird 5 gegen 5 von zwei Mannschaften auf zwei 3,05 m hohe Körbe gespielt. Die Voraussetzungen für Streetbasketball sind noch einfacher: Ein Ball, ein Korb und ein paar Freunde – schon kann das Spiel starten. Streetbasketball spielt man 3 gegen 3 auf einen Korb. Zum Basketball gehört auch das Erlernen der richtigen Technik und Taktik. Der korrekte Wurf erhöht die Anzahl der Treffer. Die Vielfalt der Techniken beim Dribbling, beim Wurf und beim Rebound führt zu abwechslungsreichem Training.

< März 2019		April 2019
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
1	2	3	4	5	6 TVO Biggesee - SV Hagen-Haspe 2	7
8	9	10	11	12	13 VfL AstroStars Bochum 2 - TVO Biggesee	14
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