Seien wir mal ehrlich. Wer würde nicht gern wie der griechische Gott Zeus oder wie die ägyptische Schönheit Cleopatra aussehen? Diese beiden Mythen stehen noch heute für unvergängliche, klassische Perfektion an Anmut, Schönheit und Ausstrahlung.

Leider ist es nicht jedem Menschen vergönnt, von Natur aus perfekt auszusehen. Genetik spielt hierbei eine wichtige Rolle. Über entsprechende Maßnahmen der modernen Ernährungs- und Trainingswissenschaft, so die gezielt angepasste individuelle Ernährungs- und Diätplanung sowie individuelle Trainingssteuerung im Fitnesstraining aber nicht zuletzt die so wichtige mentale Einstellung, können wir jedoch selbst diesen, anfangs oft so fern geglaubten Idealen, erstaunlich nahe kommen.