Boxen ...

Im Laufe des Boxtrainings werden Mut, Kraft und Selbstvertrauen aufgebaut. Dazu werden die Boxbasics vermittelt, wie Grundstellung und Grundschläge sowie Meiden, Decken und Verteidigen. Die gesamte Motorik und Koordinationsfähigkeit werden verbessert.

Bei der Erreichung der Ziele achten wir darauf, dass die Jugendlichen mit Achtung, Disziplin, Fairness und Respekt dem Sparringpartner gegenüber.

Erwachsene

Für alle Interessierte, die sich im Boxtraining „1gegen1“ messen wollen und neben Kondition, Sparring, Technik auch Taktik lernen wollen sind hier Richtig.

Wir bieten die Möglichkeit, an einem professionellen Boxtraining teilzunehmen, egal ob als Einsteiger oder als Fortgeschrittener oder direkt nur zur Fitness. Das Boxtraining ist eines der effektivsten Fitness-Trainings schlechthin. Es werden dabei alle Muskelgruppen, die Beweglichkeit, die Kraftausdauer, die Reflexe, die Koordination so wie die Kondition trainiert.