Freie Plätze in den Orthopädie-Gruppen des Turnverein Olpe e.V.

Mittwoch 9:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Olpe

Nach einer Aufwärmung üben und trainieren wir im Stehen und im Liegen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und führen gezielte Dehnungsübungen durch.

Mittwoch 10:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus in Olpe  

Diese Gruppe versteht sich als Hockergymnastik-Gruppe. Wir legen hier viel Wert auf Körperwahrnehmung sowie Stand- und Gangsicherheit, bringen Herz und Kreislauf in Schwung und machen leichte Gymnastik für Muskeln und Gelenke.

Mittwoch 11:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Olpe

Der Inhalt ist ähnlich gestaltet wie bei der 09:00 Uhr Gruppe, wir üben aber auch am Boden auf der Matte und trainieren somit unsere Mobilität.

Die Teilnahme an den Kursen ist möglich über eine vom Arzt ausgestellte und der Krankenkasse genehmigte Rehasport Verordnung oder eine Mitgliedschaft im Turnverein Olpe e.V. Anmeldungen und Informationen durch Regine Schendel, Tel.:  0176- 31010511 sowie in der Geschäftsstelle (Tel.: 02761-40120) oder per E-Mail an geschaeftsstelle@tvolpe.de