Ein letztes Wippen auf den Zehenspitzen, den Blick konzentriert nach vorne auf den Kasten gerichtet und dann ein letzter langer Anlauf. Dann drückt sich Denis kräftig mit beiden Beinen vom Minitrampolin ab, setzt die Hände auf den ledernden Kasten, wirbelt blitzschnell gestreckt durch die Luft und landet wieder auf der Weichbodenmatte. Sicher und ohne Wackler.
Was für einen Laien unglaublich zu schaffen aussieht, ist für die Jungs in der Gruppe von unserem Übungsleiter Max Barth normal. In der Leistungsriege werden die Jungen schrittweise an das Gerätturnen herangeführt. Es werden Saltos, Schrauben, Flick-Flacks und Drehungen sowie Kraft und Beweglichkeit trainiert. Außerdem stehen regelmäßige Wettkämpfe auf dem Programm.
Um den Bewegungsdrang der Jungen auszugleichen, wird zu Beginn erst ein Mannschaftsspiel gespielt. Da ist bereits Tempo und Ehrgeiz zu sehen. Gleichzeitig ist aber zu beobachten, dass ein starker Gruppenzusammenhalt besteht und die größeren Jungs den kleineres Jungs helfen und unterstützen. Danach werden gemeinsam die notwendigen Geräte aufgebaut. Auch hier hilft wieder jeder selbstverständlich mit.
Nach einer weiteren Aufwärm- und Dehnungsphase wird dann an den Geräten nach Anweisung von Max und weiteren Helfern trainiert. Hier werden gymnastische Übungen, Sprünge und Kombinationen trainiert. Dabei wird sehr genau auf eine korrekte Körperhaltung und einen korrekten Bewegungsablauf geachtet.
Turnen ist gesund! Turnen fördert die Fein- und Grobmotorik, die Knochendichte, die Kraftfähigkeiten, die Selbstsicherheit und –einschätzung, das Sicherheitsempfinden, gutes Zuhören und Zusehen, genaues und exaktes Arbeiten und weiteres mehr. Damit trägt Turnen auch zur Leistungsverbesserung in der Schule bei und fördert die Schlüsselkompetenzen.