Leichtathletik ...
... auf der Langstrecke wird man länger angefeuert!
Kinder zeichnen Sportgeschichten
Die Malerei und andere Künste sind für Menschen unter anderem ein Mittel, sich selbst auszudrücken. Dies gilt selbstverständlich auch für die Kinder. Beim Zeichnen gibt es viel Spielraum für Phantasie. Sie ist die Brücke, um das Geschaffene zu verbalisieren. Kinderzeichnungen dienen somit als Unterstützung für tolle ausgeschmückte Erlebnisse und Geschichten. Wenn man die Kinder fragt, was sie gezeichnet haben, beginnen sie oft, mit Begeisterung zu erzählen und hören nicht mehr auf.
Auf die Plätze, fertig … - Challenge los
Das während des coronabedingten Lockdowns und der Sperrung der Sportanlagen und somit der Unmöglichkeit des gemeinsamen Trainings ein Anreiz zum individuellen Training bestand, haben wir eine Challenge ins Leben gerufen und wir hofften, dass sich viele davon begeistern ließen.
athletics@home | Eine Challenge für die B1
Vor Beginn der Weihnachtsferien haben wir die Gruppe ‚B1‘ (Jahrgang 2011 bis 2013) zu einer Vereins-Challenge eingeladen. 22 verschiedene Übungen konnten umgesetzt werden. Die Kinder entschieden sie selbständig, wie viele Übungen mit wie vielen Wiederholungen sie in welcher Reihenfolge in wie vielen Tagen zeigen wollten. Von unserer Seite gab es dazu Empfehlungen.
Mit Stab läuft es sich besser
Der 7-Tage-Inzidenzwert für Neuinfektionen mit SARS-CoV-2 im Kreis Olpe sinkt seit einigen Tagen regelmäßig. Es besteht Hoffnung, dass die Zahl 100 kurzfristig unterschritten wird. Rückschläge sind jedoch immer mal wieder wahrscheinlich.
Was wird aus dem Trainingslager
Alles deutet darauf hin, dass der aktuelle strenge Lockdown zunächst einmal bis Ende Januar verlängert wird. Darüber hinaus sprechen sich viele Mediziner, Virologen und Politiker für die Erreichung eines ehrgeizigen Zieles aus, nämlich das Herunterdrücken der 7-Tage-Inzidenz auf einen Wert von unter 25.
Training im Wald
Infolge der Schließung aller öffentlichen und privaten Sportanlagen tummeln sich seit Wochen immer mehr Sportler auf der 3,6 Kilometer langen Valentinsrunde am Olper Freizeitbad. Gleichzeitig bevölkern täglich mehrere hundert Spaziergänger und Radfahrer die asphaltierte Vorzeigepromenade der Kreisstadt, und dies auch in den späten Abendstunden. Die Strecke ist ja beleuchtet. Im gesamten rückwärtigen Bereich entlang des Vorstaubeckens bis weit hinter die Valentinskapelle und an der Eisenbahnbrücke ist die Strecke so schmal, dass ein Einhalten sicherer Abstände nicht möglich ist. Dies birgt Infektionsgefahren, insbesondere dann, wenn sich Sportler und Spaziergänger entgegenkommen und sich nicht ausweichen können.
Mittelstrecken-Vereinscup 2020
Die #LeichtathletikOlpe hat seit einigen Monaten eine zahlmäßig stark steigende #Mittelstreckengruppe. Laufbegeisterte junge und ältere Jugendliche trainieren gemeinsam vielseitig und ausdauernd. Das Mittelstreckentraining findet konditinell gesehen am Schnittpunkt von Ausdauer und Schnelligkeit statt. Da das eine ohne das anderen keinen Wert hat, freuen sich die Athletinnen und Athleten über verschiedenste Übungen zur Schnelligkeitsausdauer, zur Laufökonomie und zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten. Darüber hinaus gibt es Tempoläufe und Laufschule.
Trainersitzung
In der letzten Woche trafen sich unsere Übungsleiter und Helfer der Leichtathletik zur Trainersitzung. In einem Kurzvortrag referierte Landestrainer Dieter Rotter zu Aspekten der physischen und psychischen Wettkampfvorbereitung.
SH-I-Ausbildung 2020
Praxis- und Theorie-Erfahrung zur Begleitung unserer Kinderleichtathletikgruppen
Was machen unsere jugendlichen Athletinnen und Athleten neben ihrem eigenen Training?
Nun, sie nehmen an einer Sporthelfer-Ausbildung teil. Zwölf unserer Leichtathletinnen und Leichtathleten haben sich gemeinsam mit fünf weiteren Teilnehmern von anderen Vereinen mit Schwerpunkt Turnen an zwei Wochenenden rund um das Thema der Begleitung und Betreuung von Kindern in Sportgruppen getroffen. Die von der Sportjugend im Kreissportbund Olpe geplante Ausbildung fand hauptsächlich in der Sporthalle der Hohen-Stein-Schule statt.
Mehrkampf-Wettbewerb, Siegen
Am Ende der Freiluftsaison nahm die Olper LA am 28. Schüler-Mehrkampftag im Hofbachstadion in Siegen-Geisweid teil. Mit einer Abordnung von 19 Athletinnen und Athleten wollte man nochmals einen gemeinsamen guten Tag miteinander verbringen. Der Vormittag war wettertechnisch noch ok. Doch gegen Mittag kam dann der Regen auf, so dass es förmlich eine Wasserschlacht wurde. An Spitzenleistungen war nicht mehr zu denken, doch alle waren motiviert bei der Sache, so dass es keine Aufgaben gab. Im Vierkampf der Jugend W14 verbuchte Lena H. 1.560 Punkte auf ihrem Konto. Mit 6,70 m im Kugelstoß zeigte sie eine ordentliche Weite. Das konnte sie bei den Kreismeisterschaften in diesem Jahr zwar weiter, aber da waren es gefühlte 20 Grad wärmer.
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